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Niacinamide : l'actif le plus sous-estimé de votre routine visage

La niacinamide est l’actif le plus polyvalent de la skincare moderne. Pores, sébum, éclat, barrière cutanée : découvrez pourquoi elle devrait figurer dans toute routine visage.

17 May 2026 · 2 min de lecture · La maison Camenys

Elle figure dans presque tous les sérums qui fonctionnent vraiment — et pourtant, peu de personnes savent ce qu’elle fait exactement. La niacinamide, forme hydrosoluble de la vitamine B3, est l’actif le plus polyvalent de la skincare moderne. Et sans doute le plus sous-estimé de votre routine visage.

Ce que fait réellement la niacinamide sur la peau

La niacinamide agit sur plusieurs mécanismes cellulaires à la fois. À des concentrations entre 2 et 10 %, elle est cliniquement prouvée pour :

Réguler la production de sébum — idéal pour les peaux mixtes à grasses
Renforcer la barrière cutanée — en stimulant la synthèse naturelle de céramides
Uniformiser le teint — en inhibant le transfert de mélanine vers les kératinocytes
Réduire la visibilité des pores — effet visible dès 4 semaines d’utilisation régulière
Apaiser les rougeurs — grâce à son action anti-inflammatoire documentée

C’est extrêmement rare d’avoir autant de bénéfices pour un seul actif, sans risque d’irritation même sur les peaux sensibles ou réactives.

Niacinamide vs vitamine C : laquelle choisir pour l’éclat ?

	Niacinamide	Vitamine C
Stabilité	Très stable	Fragile (s’oxyde rapidement)
Tolérance peau sensible	Excellente	Variable selon la forme
Action antipigmentaire	✓ Efficace	✓ Très efficace
Réduction des pores	✓ Prouvée	Limitée

Contrairement aux idées reçues, niacinamide et vitamine C ne s’annulent pas mutuellement à des pH courants. Elles sont complémentaires et cohabitent parfaitement dans une même routine.

À quelle concentration et dans quel ordre l’utiliser ?

4 à 5 % : idéale pour commencer, ou pour les peaux réactives. 8 à 10 % : pour un traitement ciblé des imperfections et de l’hyperpigmentation. Au-delà de 12 %, les bénéfices ne s’amplifient pas significativement.

Dans votre routine, la niacinamide s’applique après les sérums légers et avant les crèmes hydratantes. Elle s’associe très bien à l’acide hyaluronique, au rétinol (elle en atténue l’irritation) et aux SPF du matin.

Les soins Camenys formulés avec la niacinamide

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Questions fréquentes sur la niacinamide

La niacinamide convient-elle aux peaux grasses ?

Oui, c’est l’un de ses points forts. Elle régule la production de sébum sans dessécher la peau, évitant l’effet rebond souvent observé avec des actifs plus agressifs.

Peut-on utiliser la niacinamide matin et soir ?

Absolument. Contrairement aux AHA/BHA, la niacinamide ne sensibilise pas la peau au soleil. Elle est parfaitement adaptée au matin (sous SPF) comme au soir, sans restriction de fréquence.

En combien de temps voit-on des résultats ?

Les premières améliorations (teint plus uniforme, pores moins visibles) apparaissent généralement entre 4 et 8 semaines. L’action sur les taches pigmentaires demande 10 à 12 semaines de régularité.

Peut-on associer niacinamide et rétinol ?

Oui, et c’est même recommandé. La niacinamide atténue les irritations induites par le rétinol, ce qui permet d’habituer la peau progressivement. Appliquez la niacinamide en premier, le rétinol ensuite.

Pour tout savoir sur les mécanismes de l'éclat cutané et les actifs qui y contribuent, lisez notre article : Comprendre l'éclat cutané.

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